19. januar: Vi fortsetter med korte intervaller
Vi fortsetter med korte intervaller denne uken også. De vil være på 2 minutter, med 1 min pause. Og vi kjører ca 10-15 stykker, eller
Kondistreninga Jessheim er en løpegruppe for alle som liker å løpe eller har lyst til å begynne å like det. Det er gratis å være med. Treningene er tilpasset løpere på alle nivå.
Om treninga:
Vi trener intervaller hver onsdager fra kl. 18.30 til 19.30 og søndager fra kl. 20.00-21.00.
Oppmøte for tirsdagstreningene er på parkeringen ved Jessheim Friidrettsstadion på Gystadmarka, mens søndagstreningene har oppmøte ved Jokerbutikken i Engergiveien 16 på Jessheim om ikke annet er angitt i Facebookgruppa.
Trenere
Treningene drives på frivillig basis av medlemmer i organisasjonen Kondis. Har du lyst til å vite mer om Kondis, kan du finne mye informasjon på våre nettsider: https://www.kondis.no/
Vi fortsetter med korte intervaller denne uken også. De vil være på 2 minutter, med 1 min pause. Og vi kjører ca 10-15 stykker, eller
Please log in to submit content!
Kondis – norsk organisasjon for kondisjonsidrett – er en organisasjon for deg som er interessert i kondisjonsidretter som løping, langrenn, sykkel og multisport. Målet vårt er å spre treningsglede og kunnskap om trening til aktive mennesker på alle nivåer. Vi henvender oss til både nybegynnere og erfarne, unge og gamle, mosjonister og eliteutøvere.