Bakkedrag i Måneskinnsløypa
Nydelig gjeng kjørte bakkedrag i Måneskinnsløypa i kveld. En av deltakerne (anonym løper fra Østmarka) prøvde å antyde at det finnes bedre ting å gjøre
Kondistreninga Oslo er treningsgruppa for alle. Gruppa har trening hver tirsdag kl.18.00. Oppmøte ved trappa til Olympiatoppen.
Type trening:
Fartstrening i form av intervaller på eller utenfor bane, fartslek, motbakkeløping m.m. Pluss noe styrke/spenst-trening.
Motto for Treningsgruppa:
TRENINGSGLEDE
Treningene er gratis og åpne for alle. Vi har nivåtilpasset trening som passer enten du er eliteutøver eller så fersk med trening at du ikke klarer å løpe særlig langt sammenhengende ennå.
Trenerne på gruppa er Tim Bennett og Marit Tørstad.
Nydelig gjeng kjørte bakkedrag i Måneskinnsløypa i kveld. En av deltakerne (anonym løper fra Østmarka) prøvde å antyde at det finnes bedre ting å gjøre
beste måten å feire nasjonaldagen Presidenten vant herrespurten og måtte ligge 1 minutt i fosterstilling Ellers nydelig jobbet av samtlige deltakere
Vi vant over isen på Sognsvann i dag også Det ble løpt 4 x 4, 3 x 3 , 2 x 2 og et avsluttende
Please log in to submit content!
Kondis – norsk organisasjon for kondisjonsidrett – er en organisasjon for deg som er interessert i kondisjonsidretter som løping, langrenn, sykkel og multisport. Målet vårt er å spre treningsglede og kunnskap om trening til aktive mennesker på alle nivåer. Vi henvender oss til både nybegynnere og erfarne, unge og gamle, mosjonister og eliteutøvere.