I kveld møtte 10 spreke damer og menn til felles løpetur.
Det snødde mye, men det ga seg etter hvert.
Godt underlag å løpe på.
Turen gikk inn over Vasstranda til bommen og retur, en 10 km tur.
Husk vinterkarusellen førstkommende lørdag kl. 14.00
Foto: Sigbjørn A. Lerstad
Kondistreninga Ålesund | Facebook
Kondistreninga LIVE
Pyramideintervall 1-2-3-4-5-4-3-2-1 minutter
Dette er en kort melding for å opplyse om at Kondistreninga Online starter opp igjen onsdag 25. september klokka 18.00. Det blir en pyramideintervall 1-2-3-4-5-4-3-2-1