Torsdag kveld var det 8 stykker som møttes ved Glommas bredd for å få opp pulsen en god halvtime. Planen var fire runder med 4-2-2 minutter, noe som resulterte i 32 minutter med god pes. Som vanlig gjennomførte alle med stil, og bildet viser at Rolf har vært flink til å dele ut den gule […]
Åtte på ukas torsdagsøkt langs Glomma Read More »
Denne torsdagen gjennomførte 9 oppmøtte glatt 12 intervaller á 3 minutter. Vær og vind spilte på lag, men underlaget var ikke egnet for kjappe steg uten pigger under skoene. Etter en solid økt med 45 minutters pendling mellom Skogmuséet og Gamlebrua var det tid for en litt forsinket utdeling av Kondistreningas innsatspriser for 2021. Et
9 oppmøtte løp 12 intervaller Read More »
Kondis – norsk organisasjon for kondisjonsidrett – er en organisasjon for deg som er interessert i kondisjonsidretter som løping, langrenn, sykkel og multisport. Målet vårt er å spre treningsglede og kunnskap om trening til aktive mennesker på alle nivåer. Vi henvender oss til både nybegynnere og erfarne, unge og gamle, mosjonister og eliteutøvere.
