Velkommen til Kondistreninga Hamar!
Kondistreninga Hamar er en løpegruppe for alle som liker å løpe eller har lyst til å begynne å like det. Det er gratis å være med. Treningene er tilpasset løpere på alle nivå.
Om treninga:
Vi trener intervaller hver torsdag kl. 19
Oppmøtestedet varierer litt og vi sender ut melding på oppmøtested og hvilken økt vi kjører i forkant.
Treningene drives på frivillig basis av medlemmer i organisasjonen Kondis.
Har du lyst til å vite mer om Kondis, kan du finne mye informasjon på våre nettsider: https://www.kondis.no/
Trenere
De som er trenere for Kondistreninga Hamar er:
Ny uke, nye muligheter! Ukas intervalløkt blir 2 delt: del 1= styrt fartslek (3fart/3rolig,2fart/2rolig,1fart/1roligx 2 serier. Del 2=kortintervaller: 30kjappfot/30hvile x 10. Formål: dytte på melkesyreterskel
Please log in to submit content!
Kondis – norsk organisasjon for kondisjonsidrett – er en organisasjon for deg som er interessert i kondisjonsidretter som løping, langrenn, sykkel og multisport. Målet vårt er å spre treningsglede og kunnskap om trening til aktive mennesker på alle nivåer. Vi henvender oss til både nybegynnere og erfarne, unge og gamle, mosjonister og eliteutøvere.
