Kondistreninga Nes er gratis og åpen for alle som ønsker å være med på løpetrening. Vi satser på nivåtilpasset trening for løpere på alle nivåer.
Type trening
Vi trener mandager kl. 18.30-19.30 og møtes ofte ved Runnirinken ishall i Årnes, men også andre steder i kommunen vår. Sett av tida og bli med oss. Du vil ikke angre. Ta gjerne med en venn eller noen i familien også. Både trenere og andre kan invitere til treninger og løpeturer i Facebookgruppa. Det er imidlertid ikke tillatt å publisere reklame i gruppa.
Trenere
Det er Hilde Johansen, Geir Bjerkestrand og Øystein Kristiansen som er trenere på Kondistreninga Nes.
Med våren og ny løpssesong i møte, så blir det nesten deltakerrekord på Kondistreninga vår! Vi var 28 som møttes for felles løpeglede, og det
På mandagens Kondistrening kjørte vi kombiintervaller med noen bakkedrag og noe terskeldrag flatt. Startet med 4 x 30 sekunder motbakke, pause lett jogg ned, så
Til dagens trening hadde Hilde laget en morsom kombiøkt, basert på en økt fra L.G. Skoog. God oppslutning som vanlig, og vi var 19 deltakere
Please log in to submit content!
Kondis – norsk organisasjon for kondisjonsidrett – er en organisasjon for deg som er interessert i kondisjonsidretter som løping, langrenn, sykkel og multisport. Målet vårt er å spre treningsglede og kunnskap om trening til aktive mennesker på alle nivåer. Vi henvender oss til både nybegynnere og erfarne, unge og gamle, mosjonister og eliteutøvere.
