Kondistreninga Ålesund
I dag kom 10 spreke løper til kondistreninga, 2 damer og 8 menn. Været var ikke med oss i dag, sterk vind, sludd og hagel, men likevel var alle like glad og blid etter treningen. I dag hadde vi bakkeintervaller, først 6 stk 90 sekunder, så 6 nye, men da 60 sekunder. småjogget ned igjen etter hver økt. Oppvarming og nedløping ca. en km.
Var godt å komme hjem til en varm dusj. 🏃♀️🏃♂️😊
I tillegg til alle våre fagartikler, kan Kondis tilby mange svært gode medlemsfordeler. Vi jobber hele tiden aktivt for at medlemmene skal få mest mulig igjen for medlemskapet. Se våre medlemsfordeler.
Som de mest ihuga medlemmene av Kondistreninga Online sikkert har fått med seg, så har det vært litt trøblete å få startet opp høstsesongen med
Kondis – norsk organisasjon for kondisjonsidrett – er en organisasjon for deg som er interessert i kondisjonsidretter som løping, langrenn, sykkel og multisport. Målet vårt er å spre treningsglede og kunnskap om trening til aktive mennesker på alle nivåer. Vi henvender oss til både nybegynnere og erfarne, unge og gamle, mosjonister og eliteutøvere.
