Bakkeintervaller

2x10x40 sek bakkeintervall, med rolig jogg tilbake til start som pause. Start hvert 2 min (dvs 80 sek pause). 5 min seriepause etter 10 drag. De som ønsker kan stoppe etter 10 drag.

Felles oppvarming fra Tecto på Industrihøyden kl 10:30.

Intervallstart: 10:45 i Storgjerdetbakken (bakken opp til Thomasbakken fra Øvre-Alta, gamle Kautokeinoveien).

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Bli medlem på Kondis

Det lønner seg å være medlem

I tillegg til alle våre fagartikler, kan Kondis tilby mange svært gode medlemsfordeler. Vi jobber hele tiden aktivt for at medlemmene skal få mest mulig igjen for medlemskapet. Se våre medlemsfordeler.

Følg Kondis på Facebook

Følg Kondis på Instagram

Nytt fra Kondistreninga