I dag kom 10 spreke løper til kondistreninga, 2 damer og 8 menn. Været var ikke med oss i dag, sterk vind, sludd og hagel, men likevel var alle like glad og blid etter treningen. I dag hadde vi bakkeintervaller, først 6 stk 90 sekunder, så 6 nye, men da 60 sekunder. småjogget ned igjen […]
Kondis – norsk organisasjon for kondisjonsidrett – er en organisasjon for deg som er interessert i kondisjonsidretter som løping, langrenn, sykkel og multisport. Målet vårt er å spre treningsglede og kunnskap om trening til aktive mennesker på alle nivåer. Vi henvender oss til både nybegynnere og erfarne, unge og gamle, mosjonister og eliteutøvere.
