Hei kjære løpevenner!
I morgen er det torsdag igjen og da er det klart for en ny fellestrening. ![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)
![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)
Kanskje noen vil ha en rolig økt etter løpet i dag «Blodslitet», mens de som ikke deltok der, kan ta en eller annen form for intervalltrening, selvsagt etter en oppvarmingsrunde rundt Lillevannet.![🏃♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta9/1/16/1f3c3_200d_2640.png)
![🏃♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta9/1/16/1f3c3_200d_2640.png)
![🏃](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t3b/1/16/1f3c3.png)
Så alle er velkomne til ca. 1 times fellestrening i Spjelkavika,
ved innkjøringen til Vasstranda kl. 19:25. ![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)
![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)
Bilde: Vinnerne av Blodslitet.