Fellestrening 19. mai 2022

Nydelig vær og en herlig bukett med løpsvillige løpere, 7 damer og 10 menn møtte til kveldens fellestrening.

Vi startet treningen med en oppvarmings runde rundt Lillevannet, så løp vi pyramide intervall, 3 minutt løping / 1 minutt pause, 2 minutt løping / 1 minutt pause og 1 minutt løping / 1 minutt pause x 3.
Til slutt nedjogg rundt Lillevannet.
Ei flott treningsøkt. 😊

Kondistreninga Ålesund | Facebook

Foto: Sigbjørn Anton Lerstad

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Bli medlem på Kondis

Det lønner seg å være medlem

I tillegg til alle våre fagartikler, kan Kondis tilby mange svært gode medlemsfordeler. Vi jobber hele tiden aktivt for at medlemmene skal få mest mulig igjen for medlemskapet. Se våre medlemsfordeler.

Følg Kondis på Facebook

Følg Kondis på Instagram

Nytt fra Kondistreninga