11 spreke løpere, 6 damer og 5 menn møtte til kveldens fellestrening.
Lenge siden sist det var flere damer enn menn, veldig kjekt. 😊.
I dag ble det litt variert trening, da en del skal løpe Ålesund maraton på lørdag, så noen tok en rolig tur innover i Vasstranda, mens noen løp intervall, 10 stk intervaller, 2 minutt løping / 1 minutt pause, med oppvarming og nedjogg rundt Lillevannet.
Det ble også orientert om arrangement som skal foregå i Spjelkavika 11.-12. juni, der vi oppfordrer kondismedlemmer å delta på Kreftforeningens Stafett for livet, en 24 timers stafett.
mer info: Kreftforeningens Stafett for livet Ålesund – Kreftforeningens Stafett for livet
Så er det Ålesund maraton på lørdag, pr nå er det over 1000 deltagere som har meldt seg på, ny løperekord her i Ålesund, men det er plass til mange flere, så det er bare å melde seg på.
Ålesund Maraton 2022 (eqtiming.com)
Løypen kan du se her. Ålesund Maraton 2022 – YouTube
PS! Starten på halv maraton og maraton er der hvor maraton start vises.
Så da ønsker vi i trenerteamet alle som skal delta, lykke til.
Både Louise og jeg stiller til start.
Kondistreninga Ålesund | Facebook
Foto: Sigbjørn Anton Lerstad
