Kondistreninga Trondeim 4 år!

20.november 2018 startet Sol Hagen og Bodil Brå Alsvik opp Kondistreninga Trondheim. I år er det derfor 4 år siden denne Kondistreninga samlet de første spente deltakerne, en mørk og kald novemberkveld. Dette måtte markeres og feires, selvfølgelig med en løpetur på selve årsdagen!

Da dagen for Kondistreninga sin årsdag kom, viste Trønderhøsten seg fra sin beste side – det var strålende morgensol! Med 7-8 minusgrader og snøfritt, var løpeforholdene perfekte med frosne myrer og bare stier.

Siden det ble såpass kaldt var spenningen stor i trenerteamet om hvor mange som ville dukke opp allerede kl.10 en søndag morgen.
Hele 22 spreke morgenfugler hadde funnet veien opp til Lian Restaurant, med utsikt utover hele Trondheim!

Over 20 løpere hadde møtt opp for å feire Kondistreninga Trondheim sin 4-årsdag!
For enkelte er det shortsvær (nesten) året rundt, selv også i minusgrader…

Herfra gikk turen den 4 km lange veien inn til Grønlia, som er ei betjent hytte med blant annet rykende varm kaffe og et nydelig kakebord.
Her ble det en god pause, med mye prat og latter, akkompagnert av god drikke, kanelsnurrer og andre søtsaker.

Selvfølgelig kakebord på bursdagsfeiring! Kakebordet på Grønlia er helt fantastisk!

Etterhvert gikk turen videre. Noen syntes det var langt nok å løpe tilbake igjen til Lian Restaurant, og fikk tilsammen 8 km løping i marka. Mens andre tok stien rundt vannet Skjellbreia, før de returnerte tilbake til Lian Restaurant. Da ble det en runde på cirka 11 km i høstsola.

Mange hadde pyntet seg med den knallgrønne «bartetrøya», som er Kondistreninga Trondheim sin egen «uniform».
Størrelsene på smilene og kanelsnurrene sto i forhold til hverandre!
Det var godt å varme seg litt på kalde fingre, før turen gikk videre.
Høstsola fulgte oss gjennom hele turen – helt magisk stemning i Bymarka denne søndagen!
Kartspor som viser den fine turen som ble løpt på Kondistreninga Trondheim sin 4-årsdag.

Da alle var tilbake ved utgangspunktet var det en blid og fornøyd gjeng som var enige om at dette hadde vært en fantastisk start på dagen!

Dette er bildet som ble tatt på den første Kondistreninga Trondheim, 20.november 2018! Flere på bildet er fortsatt jevnlig med på Kondistreningene!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Bli medlem på Kondis

Det lønner seg å være medlem

I tillegg til alle våre fagartikler, kan Kondis tilby mange svært gode medlemsfordeler. Vi jobber hele tiden aktivt for at medlemmene skal få mest mulig igjen for medlemskapet. Se våre medlemsfordeler.

Følg Kondis på Facebook

Følg Kondis på Instagram

Nytt fra Kondistreninga

Intervall - Løpe intervall - 4x4 minutter + 6x1 minutt
Arkiv

4 x 4 min. + 6 x 1 min.

Vi kjører først fire 4-minuttere, deretter seks kortere drag av ett minutt. Det er absolutt lov å gi seg etter den første delen, hvis man ønsker det.

Kondistrening / Online løpetrening / Løpetrening på nett / Intervalltrening
Kondistreninga Online

Moneghetti Fartslek

20 minutters oppvarming etterfølges av en såkalt Moneghetti-fartslek. Les mer i beskrivelsen.