Søndags-langturene avsluttet med en opptur

Det ble en fin start på farsdagen med årets siste organiserte søndagstur. Vi kan nok trygt kalle den et høydepunkt – i dobbelt forstand – i høstsesongen for de ti spreke tobeinte og en enda mer ivrig firbeint frøken….
Med nesten 500 hm overvunnet ble Holshaugen 674 moh besteget med en liten rundtur i Indsetåsen på 9 km på tur opp, mens raskeste vei på grusen ned ble 7 km. Med smilepuls og pratetempo tok det en halv time lenger tid opp enn ned, men likevel holdt gruppa seg godt innafor totimers-rammen. Nok en sprek søndagsgjeng på bli-kjent-tur i kommunens varierte sti- og vegnett – også kalt “Kondistreninga på ville veier”.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Bli medlem på Kondis

Det lønner seg å være medlem

I tillegg til alle våre fagartikler, kan Kondis tilby mange svært gode medlemsfordeler. Vi jobber hele tiden aktivt for at medlemmene skal få mest mulig igjen for medlemskapet. Se våre medlemsfordeler.

Følg Kondis på Facebook

Følg Kondis på Instagram

Nytt fra Kondistreninga

Kondistrening / Online løpetrening / Løpetrening på nett / Intervalltrening
Kondistreninga LIVE

6 x 3 minutter

Direktesendes:
Onsdag 15. mars 2023
Klokka 18:00

Kondistreninga Elverum

Sterkt lag ga alt i 4 x 4

Det var et sterkt lag på 12 innsatsfylte som spilte hverandre gode denne torsdagen. Her var det ingen som måtte slite innbytterbenken, og alle fikk

Alberto Salazar-variant// Intervalløping // Løping // Løpetrening
Arkiv

Salazar-varianten

I denne økta løper vi 8 min. + 5 min. + 3 min. + 1.30 min. I tillegg plusser vi på en bolk med 4 x 1 minutt på slutten.