Rolf Bakken
Det var et sterkt lag på 12 innsatsfylte som spilte hverandre gode denne torsdagen.
Her var det ingen som måtte slite innbytterbenken, og alle fikk maksimal spilletid på 2 x 20 min. Det holdt også med bare 3 minutters taktikk- og drikkepause mellom omgangene – selv om de tre minuttene fikk sabla fort…!
Hver omgang var oppdelt i 4 x 4 minutter med et minutt til å endre taktikk vekselvis nord- og sørover den for anledningen småtrollske gangstien. Resultatet ble en klar hjemmeseier på kupongen!
I tillegg til alle våre fagartikler, kan Kondis tilby mange svært gode medlemsfordeler. Vi jobber hele tiden aktivt for at medlemmene skal få mest mulig igjen for medlemskapet. Se våre medlemsfordeler.
Det var et sterkt lag på 12 innsatsfylte som spilte hverandre gode denne torsdagen. Her var det ingen som måtte slite innbytterbenken, og alle fikk
I denne økta løper vi 8 min. + 5 min. + 3 min. + 1.30 min. I tillegg plusser vi på en bolk med 4 x 1 minutt på slutten.
Kondis – norsk organisasjon for kondisjonsidrett – er en organisasjon for deg som er interessert i kondisjonsidretter som løping, langrenn, sykkel og multisport. Målet vårt er å spre treningsglede og kunnskap om trening til aktive mennesker på alle nivåer. Vi henvender oss til både nybegynnere og erfarne, unge og gamle, mosjonister og eliteutøvere.
