Løpetur

Kondis sitt ekspertpanel gir råd rundt problemer med akillessenen, hælen og skovalg

Legg igjen en kommentar / Kondistreninga Lillehammer / Tom-Arild Hansen

Da jeg røpte etter en trening på Kondistreninga Lillehammer at jeg hadde fått gode råd av Kondis sitt ekspertpanel på om mine hælproblemer kunne reduseres ved riktig sko, lovte jeg å komme tilbake til gruppa med hvilke råd jeg mottok. Nedenfor følger de rådene jeg fikk fra både eliteløper Sondre Nordstad Moen, fysioterapeut Marte Lund, og lege og kirurg Odd Arne Daljord.

Kondis sitt ekspertpanel gir råd rundt problemer med akillessenen, hælen og skovalg Read More »

Reisebrev fra Alicante

Legg igjen en kommentar / Kondistreninga Kongsberg / Kondistreninga Online

4 løpeglade jenter var klare for årets løpecamp, denne gang i det store utland og Alicante som base. Vi har hatt to løpecamper tidligere, da på hytta til Cathrine ved Møsvatn i Telemark. Vi har løpt på sti i høyfjellet, men nå skulle vi altså finne på noe annet og løpe på asfalt, noe Line,

Reisebrev fra Alicante Read More »

Økt 101 gjennomført

Legg igjen en kommentar / Kondistreninga Harestua / Kondistreninga Online

Kondistreninga Harestua sin økt nr 101 vel gjennomført! Stjerneklar himmel og fin vintertemperatur dannet rammene for en hærlig løpetur med denne gjengen. Tusen takk for turen Her rom for fler, så det er bare å hive seg med neste torsdag

Økt 101 gjennomført Read More »

2 x 12 minutters intervaller

Legg igjen en kommentar / Kondistreninga Trondheim / Kondistreninga Online

Denne gjengen var med og løp 2 x 12 minutters intervaller ved EC Dahls på Lade ikveld Flott innsats av alle sammen på litt glatt underlag, men heldigvis ingen knall og fall Takk til alle som var med på dagens trening

2 x 12 minutters intervaller Read More »

Fellestrening torsdag 10. februar 2022

Legg igjen en kommentar / Kondistreninga Ålesund / Kondistreninga Ålesund

I kveld møtte 10 spreke damer og menn til felles løpetur. Det snødde mye, men det ga seg etter hvert. Godt underlag å løpe på. Turen gikk inn over Vasstranda til bommen og retur, en 10 km tur. Husk vinterkarusellen førstkommende lørdag kl. 14.00 Foto: Sigbjørn A. Lerstad Kondistreninga Ålesund | Facebook

Fellestrening torsdag 10. februar 2022 Read More »

24. januar: Rolig løpetur

Legg igjen en kommentar / Kondistreninga Moelv / Geir André Holum-Jakobsen

Rolig løpetur fra Limtrehallen. NB! Start 18:00!

24. januar: Rolig løpetur Read More »

20. januar: Rolig tur eller intervall

Legg igjen en kommentar / Kondistreninga Hønefoss / Hilde Johansen

Vi møtes på parkeringsplassen ved Schjongshallen, med refleksvester og hodelykter på oss Som alltid, er rolig distanse et alternativ, for de som ønsker det. Om forholdene ligger til rette for det, kan de som vil ha litt mer tempo løpe intervaller. På planen står det kombiøkt, med korte bakkedrag kombinert med lengre intervaller på flatt

20. januar: Rolig tur eller intervall Read More »