Test av LIVE-stream
Test av LIVE-stream Read More »
Øystein “Pølsa” Pettersens 5 x 5 min. med 45/15
Mandag 29. januar 2024
Klokken 18:00
Gratis. Løp med eller uten Zwift.
Øystein “Pølsa” Pettersens 5 x 5 min. med 45/15 Read More »
Formtoppingsøkt: 3 x 5 min. + 3 x 1 min.
Tirsdag 16. januar 2024
Klokken 18:00
Gratis. Løp med eller uten Zwift.
Formtoppingsøkt: 3 x 5 min. + 3 x 1 min. Read More »
Tempoøkt: 10 x 2 min. med 1 min. flytfart
Torsdag 30. november 2023
Klokken 18:00
Gratis. Løp med eller uten Zwift.
Tempoøkt: 10 x 2 min. med 1 min. flytfart Read More »
Kondistreninga Fredrikstad er etablert
Kondis har nå fått egen treningsgruppe i Fredrikstad, Kondistreninga Fredrikstad, som vil ha sin første trening 26. september klokken 18.00. Oppmøte ved 2. dam i Fredrikstadmarka. Det er Kondismedlem Daniel Olsen som er ansvarlig for treningsgruppa. Det er gratis å være med på treningene og de er åpne for alle – både erfarne og uerfarne
Kondistreninga Fredrikstad er etablert Read More »
3min 2min 1min x 4
Direktesendes:
Onsdag 6. september 2023
Klokka 18:00
3min 2min 1min x 4 Read More »
Velkommen til Kondistreninga Bergen
Hei! Jeg heter Nina og er en av tre trenere for den nye Kondis-løpegruppa i Bergen. Her er jeg svett og blid etter en varm løpeøkt på Osbanen. Jeg har drevet mest med dans (ballett, jazz og showdans) i oppveksten, men også vært innom fotball, håndball og orientering. Løping ble jeg glad i på videregående
Velkommen til Kondistreninga Bergen Read More »
Kondistrenerne har planlagt høstens treningsreise
Kondistrenerne møttes i Bergen for å planlegge høstens Kondisuke i Portugal med Springtime. Dagen startet med å løpe halv- eller helmaraton i Bergen City Marathon. Deretter var det planleggingsmøte, hvor et svært spennende program ble lagt.
Kondistrenerne har planlagt høstens treningsreise Read More »
Kondis sitt ekspertpanel gir råd rundt problemer med akillessenen, hælen og skovalg
Da jeg røpte etter en trening på Kondistreninga Lillehammer at jeg hadde fått gode råd av Kondis sitt ekspertpanel på om mine hælproblemer kunne reduseres ved riktig sko, lovte jeg å komme tilbake til gruppa med hvilke råd jeg mottok. Nedenfor følger de rådene jeg fikk fra både eliteløper Sondre Nordstad Moen, fysioterapeut Marte Lund, og lege og kirurg Odd Arne Daljord.
Kondis sitt ekspertpanel gir råd rundt problemer med akillessenen, hælen og skovalg Read More »
