Kondistreninga Online
Øystein «Pølsa» Pettersens 5 x 5 min. med 45/15
Mandag 29. januar 2024
Klokken 18:00
Gratis. Løp med eller uten Zwift.
Øystein «Pølsa» Pettersens 5 x 5 min. med 45/15 Read More »
Formtoppingsøkt: 3 x 5 min. + 3 x 1 min.
Tirsdag 16. januar 2024
Klokken 18:00
Gratis. Løp med eller uten Zwift.
Formtoppingsøkt: 3 x 5 min. + 3 x 1 min. Read More »
Tempoøkt: 10 x 2 min. med 1 min. flytfart
Torsdag 30. november 2023
Klokken 18:00
Gratis. Løp med eller uten Zwift.
Tempoøkt: 10 x 2 min. med 1 min. flytfart Read More »
3min 2min 1min x 4
Direktesendes:
Onsdag 6. september 2023
Klokka 18:00
3min 2min 1min x 4 Read More »
Kondistrenerne har planlagt høstens treningsreise
Kondistrenerne møttes i Bergen for å planlegge høstens Kondisuke i Portugal med Springtime. Dagen startet med å løpe halv- eller helmaraton i Bergen City Marathon. Deretter var det planleggingsmøte, hvor et svært spennende program ble lagt.
Kondistrenerne har planlagt høstens treningsreise Read More »
5-3-5-3 + 3-1-3-1 minutter
Direktesendes:
Onsdag 19. april 2023
Klokka 18:00
5-3-5-3 + 3-1-3-1 minutter Read More »
1×8, 1×5, 4×2 og 4×1
Direktesendes:
Tirsdag 4. april 2023
Klokka 18:00
1×8, 1×5, 4×2 og 4×1 Read More »
