• tom-arild.hansen@kondis.no
  • Sognsveien 75 A, 0855 Oslo
Søk
Close this search box.
Kondistreninga / Kondis / Løping / Løpetrening

Løpeglede

Kondistreninga Lillehammer

Kondis sitt ekspertpanel gir råd rundt problemer med akillessenen, hælen og skovalg

Legg igjen en kommentar / Kondistreninga Lillehammer /

Da jeg røpte etter en trening på Kondistreninga Lillehammer at jeg hadde fått gode råd av Kondis sitt ekspertpanel på om mine hælproblemer kunne reduseres ved riktig sko, lovte jeg å komme tilbake til gruppa med hvilke råd jeg mottok. Nedenfor følger de rådene jeg fikk fra både eliteløper Sondre Nordstad Moen, fysioterapeut Marte Lund, og lege og kirurg Odd Arne Daljord.

Kondis sitt ekspertpanel gir råd rundt problemer med akillessenen, hælen og skovalg Read More »

Nesten deltakerrekord på Kondistreninga Nes!

Legg igjen en kommentar / Kondistreninga Nes /

Med våren og ny løpssesong i møte, så blir det nesten deltakerrekord på Kondistreninga vår! Vi var 28 som møttes for felles løpeglede, og det er bare en mindre enn rekorden fra i fjor! Skikkelig morro! Vi løp Ingebriktsen-økta i lett motbakke. 200-metersdrag, med rolig jogging eller gåing nedover. Viktig å få ned pulsen på

Nesten deltakerrekord på Kondistreninga Nes! Read More »

Sterk innsats på kombi-intervaller i Kondistreninga Nes!

Legg igjen en kommentar / Kondistreninga Nes /

På mandagens Kondistrening kjørte vi kombiintervaller med noen bakkedrag og noe terskeldrag flatt. Startet med 4 x 30 sekunder motbakke, pause lett jogg ned, så 4 x 2,5 minutter med terskelfart flatt, og så avsluttet vi med 4 x 15 sekunder motbakke med 30 sekunder pause. Da fikk vi kjørt oss skikkelig der på slutten!

Sterk innsats på kombi-intervaller i Kondistreninga Nes! Read More »

Fellestrening 05. mai 2022

Legg igjen en kommentar / Kondistreninga Ålesund /

Hei kjære løpevenner! I morgen er det torsdag igjen og fellestreningen i Spjelkavika. Det er Ålesund Maraton til helgen, så vi tilpasser treningen deretter. Her er det plass til alle som ønsker ei flott treningsøkt. Som vanlig oppvarming, etterfulgt av intervalltrening, evt. en tur innover Vasstranda og tilslutt nedjogging. Møtt opp litt før kl. 19:25,

Fellestrening 05. mai 2022 Read More »

Kondis – norsk organisasjon for kondisjonsidrett – er en organisasjon for deg som er interessert i kondisjonsidretter som løping, langrenn, sykkel og multisport. Målet vårt er å spre treningsglede og kunnskap om trening til aktive mennesker på alle nivåer. Vi henvender oss til både nybegynnere og erfarne, unge og gamle, mosjonister og eliteutøvere.

Home Facebook-f Instagram
Kondistreninga - Løpegrupper

Alta

Oslo

Nes

Stord

Trondheim

Risør

Skien

Gran

Moelv

Ålesund

Elverum

Hønefoss

Lillehammer

Harestua

Steinkjer

Kongsberg

Jessheim

Molde

Stjørdal

Hamar

Drammen

Bergen

Radøy

Fredrikstad

Masfjorden

Husnes

Kondis © All Rights Reserved.
Design by GründerStudio